大寒 | 为阳气生发积攒能量的最后15天，补肾、养脾要一起进行

明天，我们将迎来2020年的最后一个节气——大寒。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“寒气之逆极，故谓大寒。”大寒，不及小寒寒气重，但也正处于四九天，那冷意仍会让我们感觉到刺骨。这时候虽冷，冷中却带着隐隐萌动的春意，以及期待家人团圆、好友相聚的暖意，尤其沁人心脾。因为大寒是一年的终了，也是四季轮回的开始。也就是说，过好了这15天，2020年便圆满结束了，2021年也开了个好头，身体的底子也更扎实了。01大寒为身体打好底子大寒，与立春相交接，是一年中阴阳转换的重要时机。换言之，大寒是我们为阳气生发积攒能量的最后15天。因此，从大寒到立春这段时间，我们要做的就不只是以补肾为重，而是要兼顾肾、脾，一起补。肾补得好，阳气 ………………………………