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点击上方 蓝字 植物前沿 |订阅本账号 造个院子 小院，它是儿时的记忆，它是今世的奢侈。有小院一方，是多少人心中的奢想。时下，院子的营造，已成世人所慕之境。对于中国人来说，有了一个自己的院落，精神才算真正有了着落。 点击上方 造个院子 名片添加关注 愿得一方小院，盛满人间清欢 养生方式千百种，但你知道吗？全世界许多百岁人，都有一个共同的嗜好： 园艺 。园艺降压、带来好心情，就连罹患认知症的比率，都比不做园艺的人低了36%。 研究全世界5个长寿地区，写作多本关于「 蓝色区域 」( Blue Zones )的作家布特尼 (Dan Buettner) ，对于长寿区的居民之所以长寿，他归纳了许多共同的生活环境和习惯，包括都有 很好的社会支持系统、每天运动以及以植物为主的饮食方式 。 这五个长寿区分别是日本的冲绳、哥斯达黎加的尼科雅(Nicoy
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