今日入伏，不论男女，都要以坐月子的态度来养生，为家人收藏

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冷在三九，热在三伏。 佳句 点上方绿标收听主播诵读美文 2024年7月15日，农历六月初十，星期一，正值入伏。 常言道：“冷在三九，热在三伏。” 在中国传统节气中，伏天是一年中最热的时段，也是身体最容易受到伤害的时节。 三伏过不好，甚至还会留下病根。 《黄帝内经》有言：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。” 今日入伏，不论男女，都要以坐月子的态度来养生，方可驱伏邪、远疾病，顺利度过三伏天。【微信公号：老子道德经】 忌贪凉，祛除燥湿 《黄帝内经》有言：“夏暑汗不出，秋寒病必作。” 三伏天气温高炎热，人体毛孔张开，阳气外泄。 许多人因为炎热而贪凉，频繁喝冰饮、吹冷气，却不知这些行为易损伤体内阳气。 长此以往，湿气过重，会影响人的免疫力和健康。 三伏天应适度保持室内外通风， ………………………………