千万不要让一个爱运动的人，去超市买两桶水

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发现了，世界的本质，就是一个巨大的健身房。 不需要特别的专属空间， 办公室、便利店都能爆改健身房。 果壳的小红书账号@果壳Guokr 总结了5个在工位上就能锻炼身体的方法，誓要带你偷偷运动5分钟，惊艳所有人。同事@勾陈一找不着北 拍了个情景短剧，爆笑演示了 如何在工位上利用各种办公场景做拉伸 。果壳编辑 代天医@边跑边玩儿 则在摸鱼逛超市时发现了桶装水的新用法 —— 全身力量都练到。 这三个都是果壳自己人的账号，快关注一波吧｜小红书博主@果壳Guokr、@勾陈一找不着北、@边跑边玩儿 也不需要很专业的设备，果壳的桔子老师@果壳桔子妈妈 带着两个娃在家里利用玩具、家居用品，开发出了11种碎片化运动方式 ，引发众多宝妈宝爸收藏跟练；同事兔子@兔子讲英语 也发现了孩子玩具的新用法，一边收拾玩具，一边运动，家务就 ………………………………