戒S506天，来给你讲讲如何保持精进

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我现在戒S是第506天。精神上，我从一个郁郁寡欢，行将垂暮的人到现在精神振奋，充满智慧。身体上从一个朽木到现在似乎年轻了10岁的感觉，真的是天上地下的差别。 这个帖子我想分享一下这两天的一个心得，也是我人生最近的一个顿丨悟。 看过我上篇帖子，就应该知道我的生活，我的内心，我的所有一切都遇到了瓶颈。 我帖子里是这样说的：我有很长一段时间，没有什么所得，感觉内心有点空。因为一直也没有破戒，既不知道能总结什么经验，也不知道能说出什么大道理来。于是很长一段时间，我生活中的一些事情发生了明显的退转，比如最近身体开始发胖，因为对自己相对要求低了。 另外锻炼的次数也明显少于以前，一周能有5次而已，之前一天两到三次。虽然表面看我依然状态很好，恢复很好，但是自己内心知道，自己是遇到严重的瓶 ………………………………