1，少伤害别人，就是少伤害自己，多做利他的事，所有利他都是利己的。

2,弱者互相伤害，强者互相扶持，做彼此的成长杠杆，共生共赢。

3,废掉一个人最隐蔽的方式，是让他忙到没时间成长，要想持续成长，就要始终将自己留出培育变量的时间。

4,拿不到结果的高效，是最大的懒惰。

5,每个人下班时，都可以问自己一句，我在公司待了一天，10小时甚至12小时，我都达成了什么目标，拿到了什么结果。

6,每个公司都不会因为一个员工作时间长，工作量大给他高工资，一定是因为他拿到了更多的结果才给他高工资，所以我们要为过程奋斗，为结果买单。

感悟:我以前从没有认真地思考到底工作一天了收获了什么，只是觉得工作做好，工作上不出差错为最好结果，现在学习了学会成长，必须要改变自己认和才能成长，否则，你还是原来的你！该醒悟了，这才是正确的成长方式！