【周总结】品德践行丨第7周 -32号亚洲王，加油再努力一些

富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。

【百日目标】：

1、俯卧撑，每周5天，每天100个  本周完成√

2、时间记录 本周完成√

【品德践行】：坚毅、勤奋

第7周：10月21日-10月27日

职业发展

1、完成硕士毕业论文

有纪工的帮忙，果然快了很多。纪工会把文章总体来看，不至于有矛盾的地方。

2、物理课 3节

本月可以升级了，再接再厉。

健康

1、俯卧撑 完成5次 100+挑战

2、我的健身打卡么有坚持打，但是有个国外的妹子在坚持。打卡要坚持，是做给自己，也是做给哪个会欣赏你的人，说不定会感染到别人。

家庭

1、和父母沟通，他们让我好好复习，吃好。说啥呢，不过都不好意思了！

2、和妹妹畅聊一次

3、小太阳先放一放

个人成长   /  自我实现

1、物理老师第一次升级

2、共学打卡，如何升级，增长黑客，保持增长。

反思

这周的主题是备战消防考试，看到学霸可以三个小时不抬头，尝试了一下，我还是做不到，曾经最多2个小时，平时也就是1个小时，不管怎么样，尽量去专注。我的目标就是3个小时。