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减脂，我也是认真的

龙莹润  · 简书  ·  · 2021-04-20 00:26

早上起床，洗脸刷牙后（在这之前我还油拔了），早晨的晴朗天气，总是会让人心情愉悦

站在阳台上，深吸一口清晨满满的能量，又走路去上班

每周都会坚持，来回一次的户外徒步，除了雨天之外

营养小课堂里分享了，运动有助于，消耗多余的脂肪，要用健康的方式来减脂

所以，对于减脂，我也是认真的




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