抑郁心理咨询：如何判断自己有无抑郁症？

抑郁症是一种常见的精神疾病，它不仅会影响人们的身体和心理健康，还会引起情绪障碍。许多人都有过抑郁体验，但却不知道自己是否患有抑郁症，在进行心理咨询的过程中，也常常会遇到这类问题。那么该如何判断自己是抑郁情绪还是抑郁症呢？抑郁症会引起各种症状，包括情绪和生理表现。我们可以通过观察这些症状，对自己的状态做初步判断。01抑郁症的两种表现心理表现抑郁症的情绪表现，从持久的情绪低落和失去希望，到对过去喜欢的事物失去兴趣并感到难过。许多抑郁症患者也有焦虑的症状。  抑郁症的症状从轻微到严重不等。在最轻微的时候，你可能只是觉得精神持续低落，而严重的抑郁症会让你觉得有自杀倾向，认为生活不再值得活下去。  生理表现同时，也有可能是生理上的症状表现，比如总是感觉疲倦，睡眠不好，没有食 ………………………………