腿，是被你走「粗」的！

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如果身上什么地方最 难瘦，相信不少朋友的第一反应就是「腿」。 90 斤的上半身，120 斤的胯和腿，平常很难买到合身的裤子：腰合适的，大腿提不上去；大腿合适的，腰又松松垮垮的。 趁着夏天还没有到，希望努努力把腿瘦下来， 铆足了劲做有氧，控制 饮食，体重都降下来了，腿依旧纹丝不动…… 看 看朋友们的哀嚎吧！ 图片来源：丁香医生后台留言截图 不过，腿瘦不下来，真不是因为我们不努力。 要知道，比起男性，女性会分泌更多雌性激素，让脂肪更容易集中在臀部和大腿。 更重要的是， 每天「走、坐、站」这些动作，都在无形中塑造双腿。 ‍ 有时候腿并不是真的粗，而是由于腿部肌肉发力不均导致的小腿外翻、大腿前侧突出等看起来的「粗」。 腿 ，是被我们走粗的！ 拿让人看起来大腿粗和腿短的假胯宽体型来说，就需要注意改善 ………………………………