●体内上火了，别轻易服药，不管哪的火，吃它就可以！

使劲戳蓝色字看更多内容便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火.......1肝火肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。......................................................................................................................................................................去火食方：枸杞猪肝菠菜粥、枸杞菊花茶。......................................................................................................................................................................1、枸杞猪肝菠菜粥.................................................................................... ………………………………