每天以三种身份做自我反思

每天通过反思与复盘能找出做的不好的地方，很多书都提到三省吾身很重要。

一天三次的反思，时刻刘鑫有无犯错的地方。

在另一本书里我看到了以三种身份反思自己的方法。

这便是以你、我、他三种身份的角度反思。

通常人会以自我为中心的做事和判断，这就是本我的身份。

而已朋友的身份看待自己一天所做的事情，这个身份叫第二人称，也就是以你今天做的怎么样为角度的看法和判断。

第三人称是以他，一个不熟悉的人或者陌生人的身份来看待自己一天所做的事情。

是以旁观者的心态看待，因为他并没有参与经历同样的一件事情，所以可以冷静分析第一人称所经历的一天。

比如说，我们看小说时，会带入主人公“我”，跟他拥有同样的喜怒哀乐这就是第一人称的角度看事情。

而作者要带入这三种身份，从客观角度的考虑和主观角度考虑发生的情节是否合理。

我试验了一个星期，以三种身份在每天入睡前给自己所做的事情打分。

本我的想法很容易遮盖犯错的地方，容易高估自己所以给自己的评分最高。

第二人称，以朋友的角度看待自己，朋友会给予鼓励让自己更有信心，但是会酌情打分，手下留情，评分不高也不低。

第三人称，是最不留情说话的一个人，有什么错的就说什么，不会考虑感情如何的后果，不怕得罪人所以评分往往最真实和低分。

用三种身份反思自己时，可以在第二人称处得到鼓励，可以在第三人称处得到最犀利的评价。

在每天反思与复盘一天的时候，试着加入这种方法，有做的不好的地方才会有进步的地方。

虽然第三人称不留情面的评价，但是当我带入这个身份时，能找到最贴切自己的评价。

只有不断反思与总结，时间才会浓缩在必要的事情上，坚持每天花一点时间在反思上对未来就会越来越好。