放松即是疗愈――〔清晨无题日记027〕

语言的触感是尖锐的，

无论你带着怎样的温柔。

所以，想让学生发力可以不断和她的身体对话，用语言激活ta的发力。

而温柔的触摸能够让人放松下来。

艾杨格大师说皮肤不是感觉器官而是智性器官，

它平铺与我们的每个角落，

包裹我们的所有内在，

又让我们交流所有的外在。

所以他在瑜伽中是那样强调皮肤。

语言的力量是有限的，

而触摸会让彼此的交流更深入。

就像猫咪，

你触摸它的头它才会和你更亲近，

触摸你的孩子他/她才会感受到爱，

而触摸你的学生能够让他/她放松下来。

放松，即是疗愈。

前半段学发力，

用一生学放松。

――2021.1.12.随笔