九句话，帮你疏解童年创伤的阴霾

当婴儿开始哭，妈妈有很多抱怨和不满，她的心跳和呼吸就会加快，因为镜像神经元的作用，婴儿的心跳和呼吸也会加快，他的情绪调节能力就会紊乱。如果你有一个经常容易激怒的妈妈，你也会学会她的这一部分，你也会和她一样非常容易被激怒。对于孩子来讲，一个忙碌的、长期忽视他、情绪不稳定的家长，远超过创伤对他的影响。在童年时期，妈妈有时候会离我们远去，会听不见我、看不到我，不过她很快就会回来，这对孩子来说是培养乐观情绪的事情。但是假如妈妈是一个抑郁、焦虑、忙碌的人，长期让孩子处于孤独的环境下，孩子只能学着自己调节情绪。成年后，当他再次独自处于陌生的环境下，这就是一种创伤，这对他意味着“我又被遗忘在角落，没有 ………………………………