建议容易内耗的人，疯狂培养这种能力

文章预览

作者：清筠  编辑：厘米 来源：壹点灵心理 ID：yidianling0   最近，看到一位素人网友的帖子，倾吐内心的烦恼—— 想要经营自己的自媒体，担心不漂亮不精致，没人点赞； 复习准备考证，脑子里却不断回响“要考不过，真丢人”； 和同事交流的时候，总是皱皱缩缩，害怕说错什么冒犯了人家。 不论做什么事，耳边都会浮现乱七八糟的声响，或是拆台，或是恐吓。 杂音不断。 我想很多人，都经历过类似的时期： 总是自我怀疑，很容易被外界干扰，一切风吹草动，都能引发内心的震动。 整个人呈现出一股常态化的焦虑，模糊了事情的重心，也削弱了行动力。   常有以上感觉的人，建议你疯狂培养这一种能力 ——屏蔽力。 来源：pexels 0 1 被扰动 ‍‍‍‍ 其实是焦虑作祟 知乎有个热门问题是：“一个人最根本的能力是什么？” 一条高赞回答认为 ………………………………