最近发现了一个神奇的自我疗法，只需每天三分钟，动动手，就能让你“身体全部通”。
前两天有位朋友跟我聊到，她现在孕期四周，晚上睡觉脚会痛，怎么睡都睡不着，这让我想起去年我表妹怀孕时也是这种情况，痛了整整一个孕期，直到生完孩子。
当时我还不知道这个神奇疗法，所以没能帮到她，现在终于让我遇见了，当我自练有效后，就极力推荐给身边的朋友，朋友练了这个三分钟疗法，马上就感觉到明显的不痛了，因为受益，所以再次广播分享给身边的更多朋友。
这个三分钟神奇疗法简称
颤掌三分钟
，它超级简单并且效果立竿见影。需要做的就是你的手要保持上下颤动三分钟，早上一次，晚上一次，每次练完之后记得喝口温开水。
古人云:气行则血行，气血行则百病除。
这是中医结合气功疗法，黄帝内经里面讲到只要你的气开始运行，全身血液就会循环，只要气通了，全身百病就都会被除掉。
我们很多人身体之所以毛病多，说白了就是因为气不通，血液不循环，所以全身上下都是毛病，而这个颤掌三分钟刚好是帮助我们连接气体打通血液的一个动作。
别小看这三分钟，它不仅能帮你看出身体各个部位的问题，如果坚持下去真的能让你精气神永保青春，身体毛病越来越少，正所谓
养生胜于看医生。
要记得，是手掌上下颤动，不是甩手，不是摇摆，也不是转圈哦，如果你的手不能正常的颤动，就说明你的血液循环不好，还有当你练的时候，手会酸会累，哪个部位不舒服，就说明哪个部位有问题，你练的时候，是能很明显的感受到手上的气在流动，慢慢的你原先痛的地方就会不痛，也没那么累，这说明你的气血已经开始通了。
它真的超级简单，重点是还能帮我们检验身体每个部位的问题，真的超级推荐【神奇颤掌功】，每天三分钟，让你身体全部通！
