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经络通畅 身心无恙 很多人都喜欢走路这种锻炼方式,但好像很少有人关注走路的姿势。曾经在春晚上,赵本山和范伟的小品里有一句台词令人印象深刻,“走两步,没事走两步”!现在告诉大家,站起来走一走还真能看出人的身体状况: 北京中医药大学东方医院心内科副主任医师李岩2023年4月在人民日报健康号刊文指出,中老年人要想知道血管堵没堵,站起来走一走就知道了。如果出现以下6个信号,一定要引起重视。 1.快走200米就出现胸闷胸痛; 2. 走路时出现不明原因的头晕头痛; 3. 走路时心脏感觉有点疼; 4. 走路时感觉手掌发麻或颜色发紫; 5. 动几分钟就会觉得双腿乏力、肌肉酸痛; 6. 走路时两只手的血压或者两条腿的血压有很大的差别。 这些往往都提示可能会有血管闭塞或者是严重狭窄的问题,出现这些情况一定要非常
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