240705 咋办啊？我要开始戒酒了吗？

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我有偶尔监测一下自己的血压，不是每天都测的：我还没有吃过降压药。 我的早上起床后的血压监测结果就是这样的，我的血压与身体的休息状态密切相关，休息状态好的时候，高压不到130，低压在90左右波动。 休息状态不好的时候，高压和低压都要升高几个数值。 另外，我喝酒后的血压会明显升高。 上周 回了一次湖南 ，难免喝了一点小酒 （白酒 ）， 6月 30日晚上回到成都 。 7月1日早上 监测的血压就明显比平时要高 。不过， 7月 4日早上 的血压 又重新回到了以前的 监测 范围（高压不到130，低压在90左右 ）。 这可咋办啊？亲戚朋友一起吃饭，喝点小酒是难免的。可是，我一喝酒，血压就会明显升高（不仅仅是这一次，以前也曾经发现了这一现象）。我喝酒的习惯是： 我平时在家一般是不喝酒的， 啤酒已经很多年一滴也不喝，应酬聚会的餐 ………………………………