想要释放却又无能为力？这个方法助你通畅 （附视频）

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点击蓝字 关注我们 你也经常受到便秘的困扰吗？吃香蕉、嗑火龙果……种种方法都试过还是没能纵享丝滑…… 关于通便， 我们在小儿推拿里面常会用到「 推下七节骨 」（尾骨）和「 揉腹 」来通大便，这是因为大便的不通畅与腰部和腹部的 经络不通 有关。 因此，通畅腰部和腹部经络，就能够调整便秘的情况。成人可以试试这个超简单的方法。 先来看看其他网友反馈： 网友 ：也觉得太厉害了，最近一直都是便秘，然后看着视频就做了几下，没过半小时就跑厕所了。太神奇了。 网友 ：我不知道别人是什么情况，我昨天做完突然觉得有一股凉意冒出来，然后打了个寒颤，排便也挺通畅。 网友 ：反馈有效，哭了一上午，孩子吃肉了，大便特别粗，卡在屁股就是拉不出来，推了七节骨，起痧了，三分钟后就拉出来了。 网友 ：今天早上起来在床上 ………………………………