上海学生近二十年视力不良率变迁

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视力不良率依然很惊人。 按照卫健委 《近视防治指南（2024年版）》，注意事项如下： 1.近距离用眼：控制近距离用眼总量，尤其关注时长（＞45分钟）和阅读距离近（＜33厘米）。 2.户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。提倡儿童在学龄前就开始增加户外活动时间， 每天户外活动至少2小时。 3.读写习惯：写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）近视患病率较高。握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。 4.采光照明： 桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux） ，不在光线过暗或过强的环境下看书写字，以避免眩光和视疲劳等。 最近关注度很高的 低浓度阿托品滴眼液，可以延缓近视进展。但个人意见，由于某获批产 ………………………………