中国人研究发现，有这5个习惯的人，更有可能活到100岁

▎药明康德内容团队编辑自古以来，人人都想长寿。但实现这一目标却并不容易，这与很多原因有关，比如遗传因素、外界环境、生活方式和医疗条件等。近几十年来，随着社会、经济和医疗的重大进展，人们的预期寿命大幅增加，活到80岁已不经不是一个难以攻克的问题。有研究显示，2019年中国大陆预期寿命已达77.6岁；预计到2030年，中国人的平均寿命大约能达到80岁。如何能在80岁高龄的基础上更长寿、更健康，比如活到100岁，也引起了人们的探索与关注。近日，一项发表于《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open、对中国80岁及以上人群开展的研究显示，健康生活方式与成为百岁老人的几率显著增加相关，包括不吸烟、多运动和饮食多样性。图片来源：123RF来自复旦大学营养研究院等机构的研究人员，对中国健康长寿纵向调查数据（CLHLS）进行了 ………………………………