延迟满足

在二十世纪六十年代，研究人员招募了一些幼儿园的小孩进行实验，他给每个孩子一块棉花糖，并告诉孩子，自己有事情要出去一趟，如果谁能坚持等他回来再吃，会多奖励谁一颗。有的孩子看着实验者离开了便马上吃了那块棉花糖。有的孩子则通过环顾房间四周，玩手指等方式转移注意力，不去吃那块棉花糖，还有的孩子拿起来，闻一闻或是咬上一小口，但最后还是还是放了回去。

后来研究人员对所有参与实验的孩子进行了长达数年的跟踪调查，发现那些当年能够忍住不吃棉花糖的孩子，不论成绩还是工作往往都表现得更为优异，在事业方面往往更加成功，这就是著名的斯坦福棉花糖实验。

研究人员因此提出了“延迟满足”这个概念，认为在即刻享乐的关头选择克制和有自我控制能力的孩子成就会更高。这种说法得到了社会各界的广泛认可。