做一个睡商高的人，有多重要

点击“蓝色字体”关注，剑圣喵大师  春暖花开>>>01一天早上，与我同部门的女友上班差点迟到，着急忙慌地刚坐下，有位其他部门的同事，来问她前几天两个部门的对接事项。 历来人精的女友，居然反常地越沟通越不客气，后来两人有点不欢而散。 中午吃饭时，女友主动跟我说起这事，其实对方也就是工作上正常的询问和建议，她当时却觉得对方故意找茬，所以自己的打开界面不友好。 女友问我，她是不是情商低。接着又自顾自地解释，最近加班频繁睡得晚，好不容易昨晚能早睡，结果在床上翻来覆去死活睡不着，导致今天情绪很差，看谁都不顺眼。 我回答，你不是情商低，而是睡商低。 所谓睡商，是衡量睡眠质量最重要的指标，是身心在单位睡眠时间 ………………………………