严重失眠？睡不好老10岁，变态助眠贴,肚子上放个它，睡的香！打雷都叫不醒！

我妈妈今年63岁，失眠了整整10年，这10年里，没睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。像我妈这样的中老年人太多了：入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，都是些陈芝麻烂谷子的事，越想越清醒。失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支。反映在皮肤，头发上。靠吃安眠药入睡，极少数人能成功断药的，绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，轮回睁眼到天亮的日子。失眠的原因很复杂，中医上分为五类①心胆气虚：胆小，突然受惊，长期噩梦②心肾不交：肾亏，无法和心火相交③肝郁化火：长期心烦意乱，抑郁生闷气，情绪郁结④痰热内扰：长期乱吃东西，或嗜酒成癖，上火生痰⑤心脾两虚： ………………………………