主要观点总结
这篇文章主要讲述了如何避免能量外泄，以及如何更好地提升自己。文中提到了不讨厌任何人，以减少能量损失；将注意力放在美好的人和事上，以加速自我提升；接受失败和不完美，专注于自我成长。此外，文章还强调了女生也可以追求自己的梦想，无需设限；攀比是带有毒性的快乐，应摒弃；新人最快的学习方式是模仿，然后逐渐达到应用和创新层次。
关键观点总结
关键观点1: 避免能量外泄的方法
文中提到不讨厌任何人，因为讨厌他人会让自己损失惨重，消耗宝贵的注意力和精力。应该将自己的能量用在美好的人和事上。
关键观点2: 自我提升与成长
文章强调了自我提升的重要性，通过减少外部干扰，专注于自我成长。提到接受失败和不完美是成长的必经之路，女生也可以追求自己的梦想，无需设限。
关键观点3: 攀比的危害与正确态度
文章指出攀比带来的快乐是有毒的，会让人骄纵、傲慢，积累他人的怨恨。应避免与世界上冒头出来的最高调势力攀比，而应根据自己的实际情况和资源来设定目标。
关键观点4: 新人学习的方法
对于新人来说，最快的学习方式是模仿，先得其形，然后吃透细节，最后达到应用和创新的层次。文章鼓励新手不断学习和积累经验，最终成为专家。
关键观点5: 名人引用与鼓励
文章中提到了巴黎奥运会上的张雨霏的经历和刘震云的名言，鼓励读者接受失败和不完美，永远全力以赴追求自己的梦想。
文章预览
能量不外泄的办法： 不去讨厌任何人。（这好难好难😌） 对别人的讨厌，对别人没有丝毫影响，但会让自己损失惨重，讨厌一个人其实在外泄自己的能量。 你吐槽的越多，吐槽的越爽， 你就越会关注他的一举一动。 每次想到他们， 就是让自己反复回味 那种讨厌的瞬间， 就是损耗自己的能量。 消耗的这些能量 其实就是你宝贵的注意力和精力。 就是你宝贵的生命能量。 做到不讨厌那些人，第一步一定得脱敏，不图嘴上一时的痛快 其次，讨厌一个人，会被 拉低自我提升速度，厌恶某个人，最好的方法不是去拉扯，逐步绝缘！ 让自己以火箭的速度进化，从此活在他们我的想象之外，不知不觉，他们就消失在你的世界 把力气花在美好的人和事上面，元气满满，存好心，说好话，办好事 约束自己语意的行为，自律，慎独，进步提升完善自己，修炼
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