《人体器官衰老时间表》别等坏了再去养！送你一套全身保鲜秘诀

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点击上方音频收听 人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。 那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定的！ 皮肤 从25岁开始老化 随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你 25 岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。 保鲜秘诀 1.每天喝够水 喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。所以每天必须喝 6~8 杯的水。 2.补水能解决大部分皮肤问题 缺水是各类皮肤问题的根本问题，如果皮肤水分充足，那绝大部分皮肤问 ………………………………