主要观点总结
本文讲述了陈静茹在耶鲁大学心理健康和咨询中心工作的经历，详细描述了顶尖学校学生们面临的压力、心理咨询的重要性以及中国留学生在心理健康方面的特殊挑战和优势。文章还探讨了寻求帮助的方式、心理咨询的专业性和文化影响，以及应对意义感缺失的方法。
关键观点总结
关键观点1: 顶尖学校学生面临压力
耶鲁大学的学生们面临学业的压力、人际关系的压力、情感的压力等，其中焦虑症、抑郁症等是常见情况。
关键观点2: 心理咨询的重要性
心理咨询能够提供多方面的支持，帮助学生应对压力、成长困惑等问题，是疗愈方式的一种。专业的心理咨询师和心理医生构成了一个规模庞大的团队，为学生提供专业的服务。
关键观点3: 中国留学生的特殊挑战和优势
中国留学生在心理方面面临语言、文化、教育体系、社交等额外困难，但也具备世界眼光、多重人际支持系统等优势。咨询师需要考虑到文化因素，提供更符合中国留学生实际情况的帮助。
关键观点4: 寻求帮助的方式
除了专业的心理咨询，学生还可以通过团体咨询、政策和系统的支持等方式寻求帮助。一对一的咨询和母语表达对来访者来说也非常重要。
关键观点5: 应对意义感缺失的方法
当大学生和留学生感到奋斗没有意义，存在迷茫时，可以通过回到具体的生活、与周围的人重新建立连接、真诚地与他人建立深刻的连接等方式来找回意义感。
文章预览
*本文为「三联生活周刊」原创内容 “爬藤”被很多中国家长和学生视作终极心愿。可是上了最好的大学之后，也还会有烦恼和压力吗？在耶鲁，心理学家陈静茹看到这些精英学生们光鲜背后的挣扎，不仅是美国学生，也包括那些站在了升学游戏金字塔最顶端的耶鲁本科中国留学生。 在堪萨斯大学获得博士学位并取得心理学家执照之后，陈静茹在耶鲁心理健康和咨询中心工作，是中心唯一一位来自中国的心理学家，为来访学生进行心理咨询并进行大学生心理健康的相关研究。顶尖学校的学生们面临怎样的精神压力？心理咨询如何提升心理健康？中国留学生在心理健康方面有怎样特别的挑战和优势？以下是她的讲述。 文 ｜ 刘周岩 口述｜ 陈静茹 耶鲁的压力与竞争 在耶鲁做心理咨询师之后，我开玩笑说幸亏自己当时上不了耶鲁 ，在这读书压力实在
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