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【限时秒杀】从弱鸡变猛男,他们的改变神乎其神!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-02-22 12:55
没有长不壮的瘦子只有不想改变的自己看看他们的变化是否让你更有信心从腹肌全靠体脂低的竹竿到全身有型肌肉的型男▼曾经瘦到仿佛能被风吹倒如今就是最强的避风港湾▼身材变好了笑容也大了▼曾经羞涩的浅笑如今霸气的直视▼成长很快的可不仅仅是胡须还有我的胸、肩、背、腹....▼5年,从小孩儿到男人的蜕变健身让我更有自信▼不变的姿势不一样的厚实感▼瘦子也能变壮还能站到比赛台上▼扩大维度的肌肉才是给自己最好的礼物▼看完了这些励志故事你是否也该动起来了改变绝不是一时的 ,但总要有个开始排骨男增肌的烦恼与一般人不同过瘦的身体缺乏脂肪来促进肌肉增长因此首先日常饮食要多吃牛肉及高蛋白食物优质的蛋白质是增肌成功的必要条件另外需 ………………………………

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