7种「不尊重」自己的表现，看看你中了几个？

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我独自一人，对自己的灵魂，满怀着巨大的爱情。 —— 茨维塔耶娃 在这个充满竞争和比较的世界里，我们常常在不经意间丢失了对自己的尊重， 忙碌于满足 ta 人的期待，追求社会的认可， 却忘记了自己也需要被爱、被尊重 。 自 我尊重不是自大，也不是自负，而自我理解和自我接纳。 以下是不尊重自己行为的 7 种表现，希望可以帮助你 更好地识别 ， 重新找回对自己的尊重。 1. 有很多羞耻感 羞耻感往往源于自我批评和对失败的过度解读 。 在社交场合，一个人可能因为担心自己的表现不够好而感到羞耻。例如 ，一个在聚会上因为紧张而说话结巴的人，可能会觉得自己让场面尴尬，从而产生羞耻感。 当你用批判的眼光审视自己，并对自己进行严厉的评价时， 很容易因为无法控制的事情而陷人自我羞耻。 2. 太在意自己的外表 外表在当今社会被 ………………………………