元敦国学养生堂的杨一丰老师说辟谷是一门学问,需要我们长时间的学习。对于辟谷,我开始时也不过是抱着好奇与怀疑的态度初次尝试,而如今我对杨老师的辟谷课内容深信不疑。只有自己亲身体验过才可以发现,辟谷所包含的人生学问实在不是浅尝辄止就可以理解的,更不是多数人所认为的节食减肥。于是我在第一次辟谷后,又有了第二次,接下来还会有第三次,第四次。这绝不是简单的重复,而是一个持续学习的过程。在这不断的尝试中,我会慢慢感受到身体不再是昨天那个身体,而我,也将不再是昨天那个我。
这是一篇全面收集了自己所有辟谷历程的目录,也让对辟谷有兴趣的朋友方便阅读。随着自己对辟谷更加深入的探索,我会持续在这里更新。
师说:
辟谷是心性的修炼,是身心的统一,是和食物关系和谐的再次建立,对生命的探索,对自我生命潜能的调动,对生命亿元的整体把握,对内在爱的唤醒,对生命的尊重”。
这里记录的绝不只是我的辟谷历程,而更是我心性的改变,心灵的成长,发现自我,探索未知的旅程。
第一次辟谷
2020年8月23日-2020年9月2日(前两天为辟谷启动课程,七天正式辟谷,最后两天会复食指导授课)
以下是第一次辟谷期间所有的记录,可以点击标题阅读详细内容。9月2日正好是我的生日,当时的尝试也是想给自己一份特别的生日礼物。
初遇辟谷
辟谷前夕
辟谷体验第一天
辟谷体验第二天
辟谷体验第三天
辟谷体验第四天
辟谷体验第五天
辟谷体验第六天
辟谷体验第七天
辟谷体验小结(上)
辟谷体验小结(下)
我还活着!
第二次辟谷
2020年9月19日-2020年9月29日(前两天为辟谷启动课程,七天正式辟谷,最后两天会复食指导授课)
以下是第二次辟谷期间所有的记录,可以点击标题阅读详细内容。这一次辟谷身体很支持,精力如平时一般旺盛,于是没有如第一次辟谷时那样记录身体的变化,更偏向记录一些辟谷期间的感悟。
再逢辟谷
人生若只如初见
再次辟谷之第一&二天感悟
再次辟谷之第三&四天体验-与身体沟通
再次辟谷之第五&六天感悟-潜意识那么点事儿
再次辟谷小结(上)
再次辟谷小结(中)
再次辟谷小结(下)
第三次辟谷
2020年10月17日-2020年10月27日(前两天为辟谷启动课程,七天正式辟谷,最后两天会复食指导授课)
课程即将开始,有兴趣的人还可以抓紧时间报名。