减肥不成功的5个原因，你认可吗？

很多时候我们嚷着要减肥，但是都没有成功，究其原因，我认为可以从5个方面来分析。

第一，对现状并没有不满。觉得自己胖嘟嘟的也蛮可爱，没有减肥动力。

第二，对未来没有充分的想象和信心。没有想象到自己减肥成功以后的样子，也对那个未来的美好形象没有信心，不确定自己能不能达到这样的形象。

第三，觉得自己不能亏待自己。工作了一天很累了，如果再不能好好吃一顿，生活还有什么乐趣，这就是我们的想法，是我们内心的真实感受。我们的心中住着一个小孩，她渴望被关爱，关爱的表达方式就是用美食来填饱自己。

第四，没有具体的计划减肥，就凭三分钟热度，跑了几天会因为各种理由跑不下去了，总是不能坚持、半途而废。

第五，没有长远的眼光，如果从时间的长轴上来看，投资到健康上其实是最划算的一种投资，否则时间也是一样的溜走，（自己在工作上也没有什么成就，）那么何不让自己的身体变得轻松愉悦健美啊？

这就是我对减肥不成功的原因分析，我想先找到原因，再寻找针对性的具体对策，才会根治自己的懒惰。