专栏名称: 科学家庭育儿
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别等娃贫血才想起它!这种肉鲜嫩多汁又香甜,建议每周给娃吃2次

科学家庭育儿  · 公众号  · 育儿  · 2024-03-15 07:30
据调查,我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血!图片来源:科学家庭育儿原创说到这,可能会有妈妈感到疑惑:科大大要跟大家说明一点,吃得好不代表“补得好”。而且,一听到宝宝需要补铁,爸妈们就跃跃欲试,翻出了祖传的偏方:“辅食里添加菠菜、红枣可以补铁!”“我给娃用铁锅炒菜准能补铁!”对此,科大大想说,不靠谱!菠菜肯定是不如红肉!图片来源:科学家庭育儿原创咱们说的“红肉”,主要存在于动物的肌肉和血液中,富含血红素铁,这种铁的有效吸收率为 15%~35%,所以首选它!而牛羊猪肉里,以牛肉为首!但也正是因为这一点,牛肉、牛排的水“很深”!图片来源:科学家庭育儿原创另外,一般来说,春季是长高最“给力”的季节,要想逮着这个时机让宝宝好好“窜一窜”,也要“ ………………………………

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