写给过度自我否定的女孩儿

亲爱的女孩儿，你知道吗？你比你想象的要优秀得多得多！

世界上没有绝对一无是处的人，每个人都有自己特有的优势。如果你不爱说话，会有人喜欢文静的你；如果你个子不高，遇到紧急情况有大个子顶着呢；如果你长得不好看，恭喜你、有机会通过学习妆容穿搭、成为时尚美妆达人……

相较于别人对你的评价，你自己怎样看待你自己才是最重要的。一个人如果连自己都不爱自己，又怎能得到别人的爱呢？

其实你不缺优点，你缺的是肯定自己的自信心。用心观察自己每一点进步，会让你逐步发现自己身上的闪光点，而爱上闪闪发光的自己。

下面是我的几点建议：

一，记录自己每一天的“成就事件”。比如，举手之劳帮了个小忙、收获了感谢；主动跟人打招呼，得到了热情回应；工作/学习上取得进步，得到老板/老师的表扬等（如果不确定算不算成就事件，那就算），目的就是让我们看到越来越优秀的自己。

二，培养/保持一项兴趣爱好。做自己喜欢的事情，心情愉悦、效率高，更容易产生成就感，你真的很优秀！

三，逐步尝试以往不太敢挑战的事情，比如内向的人主动和人打招呼；独自一人到陌生的城市生活一段时间等等。

以上，都是为了提升我们的自信心。许多身体有缺陷的人，都能够通过发挥自己的优势而活得精彩纷呈。我们每一个人都可以通过努力、通过发现自己的优势，而活出自己的精彩人生。

期待看到闪闪发光的你～