酸奶盒上竟藏着这个秘密，超市员工绝不会告诉你

喝酸奶有助于身体健康已经是现代人的共识了，可市面上成千上百种酸奶，到底应该怎么选呢？今天就教你迅速挑选出适合自己的酸奶。常温酸奶和冷藏酸奶的区别常温酸奶，学名“灭菌型酸奶”，它在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常温下销售和存放。冷藏酸奶，学名叫“活菌型酸奶”，它的乳酸菌都是活着的，喝了可以为人体做贡献。不过常温酸奶和冷藏酸奶的营养成分是没有什么区别的。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，那么建议选择冷藏的有活菌的酸奶。冷藏酸奶品种琳琅满目，包装形式多种多样，我们该如何挑选呢？第一：辨别乳酸菌饮料我们买酸奶的时候要看一下包装上的产品名称，在名称后面用 ………………………………