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脚上跑出水泡,要不要挤掉,该怎么处理呢?
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跑步
· 2018-11-01 20:55
跑步指南传递正能量点击绿色关注按钮试试问题:老王,听说间歇跑的减脂效果要比普通慢跑好,那为什么大家减肥不用间歇跑?水泡是由于皮肤剧烈摩擦令表皮层发生分离,液体渗入到表皮与皮下组织之间而产生的创伤。血泡的形成是由于连接受创表皮的毛细血管同时受到损伤,毛细血管爆裂,血液渗到分离开的皮肤层而形成的。每个人都有可能在长距离跑步中起水泡。炎热、摩擦和潮湿是形成水泡的主要原因。如长期处于上述情况或在其中一个情况下受到极端影响,都会令我们在一次锻炼中长出一个或多个水泡。对于水泡(不是血泡),最好是尽早排出里面的液体。不要尝试去挤破水泡,要尽可能地保留表层的皮肤,由它去保护下面的肌肤。用小剪刀、较粗的针 ………………………………
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