什么是胎息？如何启动胎息？胎息可以自行启动及练习么？

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1 胎息说白了，不是像一般凡夫俗子说的那样的，不是你能随便理解、懂得的那个样子的修定的境界。胎息，绝对不是那样的。 胎息，是修行开慧之后得到定力的人，用定静中的精进力去打通督脉之后，才能出现的一个呼吸上的特殊现象。是外呼吸停止，而内呼吸开启的事件。 一般人，你给他说个内呼吸，他就绝对不相信，认为一个人的呼吸，只不过是用口鼻呼吸空气而已，哪有什么内呼吸？哪有什么胎息？ 但是，打个比方，我们在还没有出生时，在母亲的胎胞内，就是这个阶段，就是胎息嘛。你没有直接接触到空气，但还是在快速生长对不对？这个就是先天的胎息了。其实，我们每个人都有胎息，在平时，只不过是胎息的深浅状况不一样，每个人都有着用皮肤呼吸的现象。 有时候，我们感觉精神状态相当好的时候，我们感觉浑身通透舒畅，这 ………………………………