爸爸，妈妈给你洗碗，是想锻炼你

莫妮卡还在客厅看书，突然一响声打破安静时光，好奇的她，走到厨房间，发现爸爸不小心把妈妈最心爱的盘子给摔坏了。

她爸爸:你妈一早，怎么留这么多的锅碗瓢盆在水池里？

莫妮卡说:今天早上妈妈营养餐是牛肉蛋花粥+爱心蛋糕，做蛋糕所以用的餐具多。

她爸爸:你妈妈不洗蛮？

莫妮卡说: 妈妈手上，有裂口，就像小嘴 一样，进水会很疼的。

她爸爸:她每次都不洗

莫妮卡:妈妈不是不洗碗，她给你洗，是锻炼你的，你就不要生气啦。

后来她爸爸被她的天真语言所打动，这些词怎么蹦到她大脑里？果然不生气地送她上学校。

其实从这个真实小场景中，我们可以看到莫妮卡有 识别他人情绪的能力 ！

能够透过她爸爸脸部的表情，而感受他的不开心。

具体可以怎么影响孩子有效对情绪有意识？

1.父母自己至少认识50种情绪词

2.买情绪书读给孩子，增加情绪词汇，比如《我的感觉》，有基本情绪认识

3.生活中当孩子遇到不开心情绪，家长可以说:我感觉到你今天有些伤心情绪，你能告诉我，发生什么吗？让她自己，我现在有情绪。可以表达正确的情绪词。

4.家长自己要爆发不好情绪，尤其在与孩子相处过程中，可以启动暂停，比如，莫妮卡，我现在有生气情绪，我需要走开，冷静一下。

当有情绪发生的时候，恰恰是最好的训练时机。

小小人儿通过动用自己的思维能力，起到中间润滑剂的效果。一方面开导爸爸不要生气的洗好碗，还能高高兴兴的送她上学。

5岁的莫妮卡就像一个润滑剂一样，润滑着爸爸妈妈，使得良好的家庭关系成为莫妮卡成长的底色！

每天一篇小短文，记录莫妮卡成长，让时间看的见，我是甜甜姐，我可以，你也可以！