阅素灵 | 饮食对于生命的意义：改变饮食结构可改变性格

   本  期  导  读    很多人在其一生，不能够清醒地了解和调整自己的饮食，而且也不能清醒地了解和调整自己孩子的饮食，以至于孩子的脾气乖张、暴力，完全不能接受控制和管理。生命该何去何从生命里最重要的事：饮食，睡眠，呼吸，情志。通过觉察这四个方面，能够清晰的判断和调整每个人自己的生命状态。也就是说人类生命的身体和心灵状态，可以通过调节这四个方面，进而改变。过去的人讲，大道至简，大道确实就在衣食住行里面，就在呼吸之间。如果一个人能够真正的看到生命的这个本质，就会知道生命应该何去何从。各大宗教都有觉悟者，他们看到了生命的这个的本质。但是，绝大多数人没有这样的机缘和能力，而仅仅只是迷醉于自己的幻觉。饮 ………………………………