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父亲总是脾气暴躁,没事找事怎么办?

醉余堂主人  · 简书  ·  · 2019-07-24 22:17

关于这个问题,有两个层面的方法来解决。

首先是表层解决方式:

第一,说话轻柔。知道他脾气暴躁,你还高声大气地跟他说话,那就是你的不是了。

第二,不挑他的火点话题讲。知道那个话题碰不得,那我们就绕开,不要点燃导火索。第三,在日常中,就某个具体场景,比如他烧的菜或者做的某件事情,给予适时地夸奖与鼓励,这也是一种消火的方式。在别人的赞赏声里,就算一个人想要发火,他的火头也随着别人的赞扬和笑脸渐渐熄灭。

其次是深层解决方式:

第一,多加关心。有时候,因为缺乏周围子女的关注与重视,会导致这个人孤独感增加,心中可能会有一股无名火。

第二,观察他有些什么需求长期没有得到满足。想一样东西,却长期得不到,这种窝火会通过暴躁的言辞表现出来。如果是父亲需要某一件具体的物件,我们可以通过礼物赠送的形式来满足。如果是因为长期没有亲人的理解,觉得自己的话总是没人听或被人曲解,这也是容易让人发火的。所以,我们也要通过沟通,尽量了解老人的需求,并给于相应的理解。

第三,看看他能够力所能及地替你们解决一些什么问题?如有,提供机会,让他解决,然后表示感激。一个人存在得有价值或者说价值感爆棚的人,不太容易动不动发火。因为他会把更多的精力放在体现自己价值的事情上。

第四,通过生理检查,可能会发现某种发火的生理因素。肝火常常旺盛,有时候可能是因为身体某方面不适或某些病痛所致。而生理和心理常常是彼此互相影响的。所以,有时候,暴躁脾气可能是某些生理病痛在心理方面的表现症状。只要对症下药,生理病痛解决,脾气暴躁问题也会随之消失。

第五,心理咨询也可以考虑。有一些心结没打开的话,你永远都不知道,他到底在那根筋上拧着。这时候,当你自己与爸爸的沟通效果不太理想的时候,可以考虑专业心理咨询。我不知道你父亲年纪多少。但我知道,有一些上了年纪的老人面对心理咨询有所抵触。这个时候,可以跟专业心理医生沟通好,比如让医生扮作你的朋友,偶然间在一个场合和你们遇见。这个时候,就可以由家常闲聊引起你想要咨询的话题。这种方式切入问题更自然一点。

祝顺利。




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