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触目惊心!中国孩子竟然这么缺维D!看看你家中招了吗?

口袋育儿  · 公众号  ·  · 2019-06-11 11:50
今天口袋育儿顾问将详细介绍为什么中国孩子(0-16岁),普遍缺乏维生素D,这篇文章对0-12岁的孩子都适用!非常重要!维生素D最重要的功能是促进钙吸收,让孩子骨骼发育更好,可能长得更高。最近一些研究认为,维生素D好处还有很多,比如能增强抗菌能力,减少龋齿等等。甚至个别研究发现,维生素D不足可能和自闭症还有关系!总之,适量的维生素D是孩子成长发育的必需品!那现在第一个问题来了:VD多少才算“适量”呢?1.孩子每天到底需要多少VD? 这个看似简单的问题,其实并不简单,几个权威机构对此意见并不统一,看下表:上面的单位都是IU,分为建议摄入量和最高耐受量两档。这是中国营养学会、美国国家科学院医学研究所(IOM)和美国内分泌学会三 ………………………………

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