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一把遮阳伞 一块垫子，一片平地 即可开始 近期网络上流行起的 “0元”养生——晒背 7月以来 多地温度直逼40℃ 有一群人选择去太阳下接受“烤”验 在社交软件上 搜索“晒背” 能看到许多网友 分享自己的晒背心得 有网友表示 持续一段时间晒背后 自己变得更有精气神 也不容易手脚发凉了 还有网友表示 晒背小半个月 面色变得红润 体重也有所下降 三伏天晒背可行吗？ 医生提醒：切忌盲目跟风 减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦.......晒背真有网上说得那么神奇？ 广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科 副主任中医师 郑艳华从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。 虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当试试晒背或有助缓解。 长沙市第三医院中西医结合科副主任、主
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