这个动作，传承千年，能强肾护耳

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      经络通畅      身心无恙 我国是世界上听力残疾人数最多的国家，近三分之一的65岁以上的老年人存在听力受损。那么在日常生活中，我们如何延长自己听力的“保质期”呢？一起来看今天的分享。 重视耳朵保养 听觉是人的主要感觉功能之一，俗话说“一聋三分痴”，可见听觉对人的重要性。中医讲究治未病，即在人体未发生疾病之前，采取各种措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。 下面就介绍几个日常保养耳朵的小诀窍。 1、避免噪音伤耳 长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹等各种噪音，容易使人听觉疲劳，导致听力减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，平时应尽量避免噪声的干扰，如难以避免，应选择专业的噪声防护工具。 2、戒除挖耳习惯 有些人经常用耳勺、棉棒等细长的硬物掏耳朵，这样很容易碰伤耳道引起感染，甚至可能损 ………………………………