承认与别人的差距，是成功的第一步

有 践 行   有 同 伴   有 力 量海蓝幸福家2022年第106篇践行故事--------------------昨天上午，期末成绩终于出来了。我教的一个班级的平均分竟然比同科老师的平均分低了5分之多。看到这样的成绩，我的感觉一下子不好了——负面的情绪纷至迭来：失望、沮丧、挫败感；胃开始觉得沉、堵；内心有一个声音在不停地训斥我：作为老教师，你的成绩竟然还不如两个年轻人！你的工作能力太差了，你管理班级的能力有问题！......总之，我开始不断地怀疑自己、指责自己、贬低自己。理性的自己也在不断地与这个声音对抗：不，这个成绩的确不太理想，不代表我这个人不行，我这个人不好！于是，我做了静观自我关怀，试图把自己从低落的情绪漩涡中拉出来。可成绩不如他人的现实没有改变，我的安抚没有发挥作用，我的情绪依然有些低落，内心 ………………………………