自古中国人的养生、养颜清单，天天照着做，胜吃补药！

春节假期，当然要吃喝玩乐！相信我们在“吃喝玩”方面，一定很充实。但是“乐”，却十分讲究精神层面。比如趁此休闲时光，静静地读书，相信精气神将大有改变。翻遍古今书籍，有些书让你陶冶情操，有些书令你博学智广。但唯独《黄帝内经》能让你活得健康，活得长寿，活得快乐。《黄帝内经》是中国人5000年养生的智慧源头，聪明人读它等于投资健康，小病不求老中医。连忙碌拍戏的孙俪，百忙中都会抽空阅读，难怪越活越减龄活力！中华养生第一书囊括衣食住行，随时能用的智慧锦囊其实《黄帝内经》并非枯燥又深奥。书里的主题都围绕着我们的日常生活：四十岁该做什么运动？冬天该什么时候起床？南北方人怎么吃最健康？男人怎么不发福，女人28 ………………………………