出汗多是排毒还是虚？（这里告诉你）

 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，人体通过出汗来迅速调节体温。运动或者汗蒸的确能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢。但是过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对身体健康不利。因为汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的身体健康出了问题。额头出汗：阳气虚弱胃火旺头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调 ………………………………