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专栏名称: 选择中医__董洪涛
南宁选择中医工作室创办人 知名健康养生博主 头条文章作者 《选择中医》作者。创建南宁选择中医工作室。勤于临证，为推广中医而不懈努力。上海中医药大学医学博士。
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今时不少人都认为，一定要吃鱼吃肉，否则就会营养不良，然后就会生病-20220810165503

选择中医__董洪涛  · 微博  · 医学  · 2022-08-10 16:55
2022-08-10 16:55 本条微博链接 今时不少人都认为，一定要吃鱼吃肉，否则就会营养不良，然后就会生病。但我们祖辈的经验是：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。”为什么呢？因为脾胃为健康之本。脾胃旺则气血化生充足，就可以更健康。若过吃大鱼大肉，反而会碍滞脾胃，或会伤损脾胃，都容易导致气血化生不足。而萝卜白菜是养脾胃的。 ………………………………

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