“节后减肥综合症”患者的自救指南

一年里最幸福的假期就是春节了，假期长还能舒服的在家待着，简直不能再享受~有没有人跟小编一样，假期的时候一定要让自己能够舒舒服服地睡到自然醒，不用早起上班赶地铁的日子真好。放假在家再也不用点外卖了，能够吃上妈妈做的热腾腾又营养的菜，管够又管饱，在家简直胃口大开呀！而且只要不用走亲戚，你们可以一天都在家里，煲剧玩游戏，没有工作的烦恼，没有时间的束缚，完全的放松休息~这个春节假期你一定过得很开心很舒服，但小编要来说一个可怕的故事了——这个假期，你又胖了5公斤~春节长假娱乐过度，你的身体没有得到充分的休息，生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。你在假期中松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作生活 ………………………………