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曾奇峰:热衷减肥,是潜意识在说“不”

曾奇峰心理工作室  · 公众号  ·  · 2024-07-29 11:57

主要观点总结

文章讨论了减肥这一现代人的间歇性信仰,从神经性厌食症说起,介绍了该病症的诊断标准、患者特点,并分析了其深层动机。文章还探讨了减肥背后的心理机制,包括心理因素在肥胖发生过程中的作用。同时,文章提到饮食本能的双面性,一方面是人类健康的需求,另一方面过度饮食可能造成肥胖问题。最后,文章认为在适当的体重范围内追求健康与美丽是现代社会中人们的良好生活方式。

关键观点总结

关键观点1: 神经性厌食症的诊断与特点

文章介绍了神经性厌食症的诊断标准,包括故意控制进食量、体重显著下降、担心发胖等症状。多数患者为青少年女性,能正常学习和工作,但存在性格弱点如追求完美、焦虑和抑郁情绪等。

关键观点2: 减肥的心理因素与健康益处

文章指出减肥不仅仅是追求美丽,更是追求健康的生活方式。减轻体重可以降低心血管系统疾病和糖尿病的发病率。丰满对男性的吸引力源自遗传基因,而对女性来说,皮下脂肪增厚是为成年后受孕、生育做的物质准备。

关键观点3: 饮食本能的双面性

文章认为饮食既是人的本能之一,也是心身疾病的原因之一。过度饮食会导致肥胖问题,但适度的饮食控制也是保持健康与美丽的关键。

关键观点4: 减肥的现代意义与社会背景

文章认为减肥是现代女性追求美丽的方式之一,也是现代社会中人人追求健康的良好方式。从楚灵王的审美观到现代人的审美观,减肥成为了一种文化现象。


文章预览

编者按: 减肥,是很多现代人的间歇性信仰。关于减肥的话题,曾老师怎么看呢?今天分享一篇往期曾老师直播文字整理稿,希望对正在减肥的你有所帮助~ 从神经性厌食症说起 “楚王好细腰,国人多饿死。”这说的是楚灵王对腰身纤细的女子感兴趣,所以便有很多的女子不吃不喝,以至于最后饿死了。时间虽然过去了两千多年,楚灵王的幽灵却仿佛还在我们的身边徘徊,现代男女对减肥的兴趣就是证明。其中不乏快要饿死的以及已经饿死的,这些人被现代医学认为是患了一种病,叫做神经性厌食症。 神经性厌食症的诊断标准是: 故意控制进食量,同时采取过量运动、引吐、导泻等方式以减轻体重;体重显著下降,降至标准体重的75%以下;担心发胖,甚至明显消瘦仍自认太胖,医生的解释忠告无效;女性闭经,男性性功能减退,青春期前的患者 ………………………………

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