代谢不掉的痰湿，让人变胖变丑！简单1招帮你轻松清掉体内深层痰浊

对于痰湿体质的人来说，每天都要经历一次次「小灾难」：湿气好像蔓延了整个身体：身上总是黏黏糊糊的，感觉不干爽；出汗变多、头发很容易变油；双脚发沉、关节作痛、走路易累；痰多、舌苔变厚、吃东西没胃口；大便次数增多、不成形、粘马桶；……这些小问题，光是想想就很难受。要想改变现状，关键还得调整自己的体质。对于痰湿问题，有一个经典名方用来泡脚是很不错的，那就是「温胆汤」。痰湿就是身体里积聚了太多无法正常代谢掉的水液。而温胆汤的配方里，就用到了不少化痰祛湿的本草。温胆汤配方：茯苓、半夏、枳实、竹茹、陈皮、甘草。茯苓是渗湿的，「利水燥土，泻饮消痰，善安悸动」（《长沙药解》）。渗，就是往下走，能把体内的湿和不好的水液，转化为尿液给排泄出去。半夏「除湿化痰涎，大和脾胃」（《雷公 ………………………………