明日雨水：记得多吃这3种食物，再狡猾的湿气都帮你泄掉！

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明天雨水，春天第一波湿气来了，大自然乍暖还寒，动植物都在激烈的变化中，人的气血也比较动荡。 脾胃虚的人会更难熬一点，记得多吃这3种食物， 把身体的湿气泄掉，气血饱满、皮肤干净、心情舒畅的度过这个节气。 阳气动荡，湿气重，多做疏通！ ‍ 春三月正是推陈出新的时机， 身心会跟随大自然一起，自然排浊，如果最近皮肤油腻、痰多、情绪多、梦多，都是正常的。 如果你长期的压力、焦虑、心情不好 ， 根本上还是得放松，做开心的事 🌸 ，少攻击自己，大胆满足自己，多和可爱的人相处☀️。大胆骂人！大胆爱人！ 平时多做这个风吹大树的动作， 疏通肝经，帮助肝脾好好相处。 雨水节气湿气重，湿气是没有流动起来的水， 平时多做拉伸，让身体气机流动起来，带动身体水液代谢，自己的水就能滋润自己的火，不用多吃什么。 ………………………………